我們總會看到媽媽們這樣的疑問:寶寶便秘怎么辦?——其實這些來自媽媽的疑問都集中反映了一個問題:一旦寶寶的腸道功能有障礙,就可能影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收,進而導致寶寶出現(xiàn)排便問題。哪怕是剛滿月的寶寶,也會面臨這個問題,因為寶寶的腸胃還很脆弱,消化系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善。今天我們就來解決媽媽們心中的這些疑問。
疑問一:寶寶便秘的原因是什么?應(yīng)該怎么辦?
出現(xiàn)便秘癥狀的寶寶,有些是母乳喂養(yǎng),有些是人工喂養(yǎng)。我們分別來看這兩種情況。
母乳喂養(yǎng)的寶寶
母乳喂養(yǎng)的寶寶,出現(xiàn)便秘的原因可能有兩種:一是母乳量不足,這種情況常常伴有寶寶體重不增、喂養(yǎng)后啼哭的癥狀;二是媽媽飲食不合理。
針對這兩種問題,媽媽們可以嘗試以下做法:第一,仔細觀察寶寶是不是因為沒吃飽才哭,如果是,那就要保證足夠的母乳量,或是采取母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)相結(jié)合的方式;第二,檢查自身飲食結(jié)構(gòu)是否合理,平時注意多吃蔬菜水果,保證營養(yǎng)攝入的均衡。
人工喂養(yǎng)的寶寶
人工喂養(yǎng)的寶寶,出現(xiàn)便秘的原因可能有四種:一是奶粉沖調(diào)太濃;二是食物中缺少纖維素成分;三是缺乏營養(yǎng);四是患有肛門狹窄等疾病。
針對這四種問題,媽媽們可以嘗試以下做法:
第一,奶粉要合理沖調(diào),不要太濃。
第二,選擇添加益生元的奶粉,不但對寶寶腸道健康有益,還能起到軟化糞便、防止便秘的作用,像由單一新鮮奶源制成的、添加了Soft Tummy蛋白優(yōu)化配方的美素佳兒配方奶粉就很適合寶寶,因為它是針對寶寶幼小腸胃,可以保證較少蛋白聚合,小分子蛋白能更好地促進腸胃營養(yǎng)吸收。除了選擇合適的奶粉,媽媽可以適當為寶寶添加輔食,建議從最基本的稀釋過的果蔬汁開始,逐漸適量添加輔食,增加寶寶腸胃中的纖維素,促進腸胃蠕動。
第三,為寶寶補充均衡的營養(yǎng),選擇適合寶寶發(fā)育階段的嬰兒配方奶粉,并且隨著寶寶年齡階段的增長,逐漸拓寬營養(yǎng)來源。
第四,如果以上方法都對改善寶寶便秘沒有效果,那就要考慮寶寶是不是得了某種疾病,因而影響到正常排便。這時應(yīng)及時就醫(yī)。
除了這些有針對性的緩解便秘的方法,媽媽還可以試著用手掌在寶寶肚子上順時針打圈按摩,以促進腸胃蠕動;等到合適的時候,建議媽媽培養(yǎng)寶寶排便的習慣,從生活習慣方面幫助寶寶改善便秘癥狀。
疑問二:如何選擇適合寶寶的奶粉?什么樣的奶粉更容易被消化吸收?
“奶粉”——這兩個字絕對是每個當媽的都繞不開的話題,各種各樣地奶粉看起來都有模有樣,但到底哪一種最適合寶寶?哪一種的營養(yǎng)更容易被消化吸收?現(xiàn)在我們就來為大家一一梳理。
首先,要選擇品質(zhì)有保證的奶粉,為的是“貨真價實”。其次,要選擇適合寶寶腸胃、好消化易吸收的奶粉,不然就算有多種營養(yǎng)成分,如果寶寶不能吸收,一樣是沒有用的。最后,要選擇營養(yǎng)成分全面、能滿足寶寶不同發(fā)育階段需求的奶粉,比如一些添加了DHA的奶粉,不但能夠滿足寶寶營養(yǎng)所需,還能提高免疫力、改善腸道健康、提高免疫力。許多媽媽表示,她們一直給寶寶喝美素佳兒的嬰兒配方奶粉,不僅僅是因為荷蘭100%原裝進口品質(zhì)有保障,還因為它合理的營養(yǎng)配方,能夠幫助改善寶寶身體狀況。
每個寶寶都是媽媽的掌中寶心頭肉,只有寶寶健康快樂地成長,做媽媽的才能放心。
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